PSYCHODIETETYKA

Marta Salzberg

Jak przygotować się do badania?

  1. Należy przyjść na czczo lub 3 h po ostatnim posiłku.

  2. Pół godziny przed badaniem nie pić.

  3. Przed badanie nie powinno się pić kawy przez 12 h i alkoholu przez 24 h.

  4. Przed badaniem nie należy podejmować dużego wysiłku fizycznego (treningu).

  5. Bezpośrednio przed badaniem nie powinno się brać kąpieli, nie należy też smarować stóp kremem.

  6. Przed badaniem należy skorzystać z toalety.

  7. 5 minut przed badaniem należy przebywać w pozycji stojącej.

  8. Idealne ubranie: krótkie spodenki, bluzka z krótkim rękawem; brak elementów metalowych (np. fiszbin). Należy zdjąć biżuterię, zegarek itp.

  9. Niewskazane jest wykonywanie pomiaru w czasie miesiączki i ciąży oraz u osób z epilepsją.

  10. Z analizy składu ciała na analizatorze InBody bezwzględnie nie mogą korzystać osoby z rozrusznikami serca oraz z urządzeniami elektrycznymi typu „Ability”.

 

 

Zapraszam na analizę składu ciała przy użyciu profesjonalnego urządzenia InBody połączoną z analizą wyników i podstawowymi zaleceniami. 

Co bada analizator InBody? 

  • masę ciała

  • masę mięśni szkieletowych

  • masę tkanki tłuszczowej

  • procentową zawartość tkanki tłuszczowej

  • BMI

  • całkowitą zawartość wody w organizmie

  • zawartość białka i substancji mineralnych

  • wskaźnik talia-biodra (BMR)

  • poziom tłuszczu trzewnego

  • stopień otyłości

  • skalę fitness

 

 

powrót na stronę główną

ms.bedzielzej@gmail.com

 536-704-529

Umów się na wizytę

Psychodietetyka łączy wiedzę o emocjach z nauką o tym, jak odżywiać się i funkcjonować, żeby wyglądać i czuć się zdrowo. Jako psychodietetyczka zapewnię Ci wsparcie w znalezieniu drogi do trwałej zmiany nawyków. Wspólnie przyjrzymy się temu, jak funkcjonujesz i jak się odżywiasz, aby znaleźć skuteczny sposób na uzyskanie właściwej dla Ciebie wagi, poprawę Twojej relacji z jedzeniem i polepszenie samopoczucia.

Zapraszam, jeśli:

- borykasz się z nadwagą, otyłością,
- chorujesz na anoreksję, bulimię lub inne choroby związane z odżywianiem,
- cierpisz z powodu napadów objadania,
- chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem,
- nie akceptujesz swojego ciała,
- pragniesz trwale zmienić nawyki (np. włączyć w życie zdrową aktywność fizyczną)

W zakresie psychodietetyki pracuję z osobami dorosłymi, z młodzieżą i dziećmi (współpraca z rodziną).