Psychoterapia to dla mnie spotkanie dwojga ludzi, opiera się na bezpiecznej relacji i wspólnym działaniu. Moją rolą jest towarzyszenie Ci i wspieranie Cię podczas przechodzenia przez trudne i wymagające momenty Twojego życia, Ty angażujesz się w rozmowę i cały proces w sposób sprzyjający współpracy.

Człowiek jest dla mnie całością psycho-fizyczną, dlatego bliskie jest mi podejście holistyczne. Podczas spotkań przyglądamy się teraźniejszości, przeszłości i przyszłości, patrzymy z szacunkiem na myśli, uczucia, objawy z ciała, relacje rodzinne i społeczne, by razem znaleźć sposób na możliwie jak najbardziej harmonijne funkcjonowanie. Nieraz oznacza to zagłębienie się w trudną i niejasną przeszłość, aby ją uporządkować, czasem opłakać, zobaczyć to, co było w niej cenne i dobre, dostrzec wszystko to, co Cię ukształtowało, a czasem będzie to wybiegnięcie w przyszłość i przyjrzenie się Twoim pragnieniom, by dać im szansę narealizację.

W praktyce wygląda to tak, że najpierw widzimy się na 3-5 konsultacjach terapeutycznych, na których ja poznaję Twój ból i Twoje nadzieje, a Ty sprawdzasz, czy chcesz mi zaufać i wyruszyć ze mną w podróż po Twoim wewnętrznym świecie. Następnie podejmujemy decyzję, czy możemy i chcemy wejść w ten długoterminowy
proces.

Spotkania odbywają się zwykle z częstotliwością nie mniej niż 1 godzina tygodniowo. Możemy pracować w gabinecie lub online.

PSYCHOTERAPIA